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Wirsinggemüse

Ein einfaches, schmackhaftes Wirsinggemüse, das Herzen erwärmt und perfekt für kalte Winterabende ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Course Beilage, Comfort Food, Vegetarisch
Cuisine Deutsch, Mediterran
Servings 4 Portionen
Calories 150 kcal

Ingredients
  

Gemüse

  • 1 Stück Wirsing Wähle frischen, knackigen Wirsing ohne braune Flecken.
  • 1 Stück Zwiebel Eine milde Zwiebel, vorzugsweise rot, für eine leichte Süße.

Zutaten für die Zubereitung

  • 2 Esslöffel Butter Hochwertige Butter, zimmerwarm.
  • nach Geschmack Prise Salz Himalaya-Salz oder Meersalz.
  • nach Geschmack Prise schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen für eine satte Schärfe.

Instructions
 

Vorbereitung

  • Den Wirsing in Streifen schneiden und in einem Topf mit kochendem Wasser blanchieren.
  • Blanchiere den Wirsing nur etwa 2-3 Minuten, bis die Farbe leuchtend grün ist.

Kochen

  • In einer Pfanne die Zwiebel in Butter anbraten, bis sie glasig ist.
  • Stelle sicher, dass die Pfanne auf mittlerer Hitze ist. Dies sollte ca. 5 Minuten dauern.
  • Den blanchierten Wirsing hinzufügen und einige Minuten mitbraten.
  • Brate den Wirsing 3-5 Minuten, damit er die Aromen aufnimmt.
  • Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Notes

Serviere das Wirsinggemüse am besten in einer hübschen Schüssel, vielleicht mit einem Spritzer frischem Zitrone. Achte darauf, den Wirsing nicht zu lange zu blanchieren, damit er sein schönes Grün und die Nährstoffe behält. Du kannst das Gemüse auch im Voraus zubereiten und einfach aufwärmen.
Keyword Gemüse Rezept, Vegetarisch, Wintergericht, Wirsing, Wirsinggemüse