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Spritziger Thailändischer Grüner Mangosalat

Ein erfrischender Salat mit knackiger, grüner Mango, aromatischen Schalotten und einer süß-salzigen Dressing, perfekt für den Sommer.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Course Salat, Vorspeise
Cuisine Asiatisch, Thailändisch
Servings 4 Portionen
Calories 150 kcal

Ingredients
  

Hauptzutaten

  • 1 Stück reife grüne Mango Achte darauf, eine feste, grüne Mango zu wählen.
  • 3 Stück Schalotten
  • 1.5 Esslöffel Fischsauce Verwende eine hochwertige Fischsauce für den besten Geschmack.
  • 1.5 Esslöffel Palmzucker Du kannst Kokoszucker als Alternative verwenden.
  • nach Geschmack Thai-Chiliflocken Achte darauf, die Menge nach deinem Geschmack anzupassen.
  • 1 Handvoll geröstete Erdnüsse Frisch geröstete sind am besten.
  • 1 Handvoll knusprige frittierte Schalotten Optional, für extra Crunch.

Instructions
 

Zubereitung

  • In einer kleinen Schüssel Fischsauce, Palmzucker und Chiliflocken gut vermischen, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
  • Die Mango schälen, gut abspülen und in dünne Scheiben oder Streifen schneiden.
  • Schalotten schälen und dünn schneiden.
  • Mango und Schalotten in eine große Schüssel geben, die Erdnüsse hinzufügen und das Dressing gleichmäßig darüber verteilen. Gut vermengen.
  • Falls gewünscht, die frittierte Schalotte darüberstreuen und sofort servieren, um die Frische zu bewahren.

Notes

Serviere den Salat auf einem tiefen, weißen Teller. Pair den Salat mit einem erfrischenden Thai-Eistee oder einem spritzigen Kokoswasser.
Keyword frisch, gesund, Mangosalat, Thai-Salat