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Kichererbsensalat

Ein erfrischender Kichererbsensalat, der mit frischem Gemüse und aromatischen Kräutern zubereitet wird - perfekt für heiße Sommertage und Grillpartys.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Course Beilage, Mittagessen, Salat
Cuisine Gesund, Mediterran, Vegan
Servings 4 portionen
Calories 180 kcal

Ingredients
  

Hauptzutaten

  • 1 Dose Kichererbsen, gut abgetropft und abgespült
  • 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
  • 1 Stück Gurke, gewürfelt
  • 0.25 Stück rote Zwiebel, fein gehackt
  • 0.25 Tasse Petersilie, gehackt

Dressing

  • 2 Esslöffel Olivenöl (klares, hochwertiges Öl)
  • 1 Esslöffel Zitronensaft (frisch gepresst)
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Instructions
 

Vorbereitung

  • Bereiten Sie alle Zutaten vor. Halten Sie Ihre Gemüse frisch und knackig – lassen Sie sie bestenfalls etwa 10-15 Minuten bei Raumtemperatur stehen, damit sich die Aromen besser entfalten können.

Mischen der Zutaten

  • In einer großen Schüssel kombinieren Sie die Kichererbsen, Kirschtomaten, Gurke, rote Zwiebel und Petersilie. Mischen Sie alles gut durch, sodass sich die unterschiedlichen Texturen gut miteinander verbinden.

Dressing zubereiten

  • In einer kleinen Schüssel verrühren Sie Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen. Achten Sie darauf, dass das Dressing gut emulgiert.

Salat anrichten

  • Gießen Sie das Dressing über den Salat und mischen Sie alles gut. Überprüfen Sie den Geschmack und passen Sie ihn nach Ihrem Belieben an.

Servieren

  • Am besten unmittelbar nach der Zubereitung genießen – Sie können den Salat jedoch auch 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Notes

Kichererbsensalat kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Vermeiden Sie es, zu viel Dressing hinzuzufügen, da der Salat sonst matschig werden könnte.
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