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Bunter Regenbogen-Fruchtsalat mit Honig-Limetten-Dressing

Ein erfrischender und bunter Fruchtsalat mit einer matten Mischung aus frischen Früchten und einem köstlichen Honig-Limetten-Dressing.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Course Nachtisch, Salat, Snacks
Cuisine Gesund, International, Vegan
Servings 8 Portionen
Calories 120 kcal

Ingredients
  

Für den bunten Fruchtsalat

  • 1 Pfund frische Erdbeeren, entstielt und geviertelt Wähle reife Erdbeeren für maximalen Geschmack!
  • 1 Pfund frische Ananas, in 1-Zoll-Wedges geschnitten Tropische Süße bringt das Rezept zum Strahlen.
  • 12 Unzen frische Blaubeeren Klein, aber oho! Diese Beeren sind vollgepackt mit Antioxidantien.
  • 12 Unzen kernlose rote Trauben, halbiert Für zusätzlichen Biss und Süße.
  • 4 Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten Diese grünen Schätze sorgen für einen frischen Kick.
  • 1 Dose Mandarinen (15 Unzen, in Saft, abgetropft) Ihr leichtes Aroma harmoniert perfekt mit den anderen Früchten.
  • 2 reife Bananen, in Scheiben geschnitten Für eine Cremigkeit, die alle Texturen ausgleicht.

Für das Dressing

  • 1/4 Tasse Honig, vorzugsweise roh Um die Süße ohne künstliche Zusatzstoffe zu erhöhen.
  • 1 Esslöffel frisch gepresster Limettensaft Ein Spritzer Zitrusfrische, der das Dressing aufpeppt.

Instructions
 

Vorbereitung

  • Erdbeeren entstielen und vierteln.
  • Ananas in Wedges schneiden.
  • Trauben halbieren.
  • Kiwis und Bananen in Scheiben schneiden.
  • Dies sollte insgesamt etwa 10 Minuten in Anspruch nehmen.

Früchte mischen

  • In einer großen Schüssel alle vorbereiteten Früchte kombinieren. Gemischte Farben werden deinen Salat lebendig machen!

Das Dressing zubereiten

  • In einer kleinen Schüssel Honig und frisch gepressten Limettensaft verquirlen. Dies sollte nicht länger als 2 Minuten dauern.

Dressing hinzufügen

  • Vor dem Servieren das Honig-Limetten-Dressing über den Fruchtsalat träufeln und sanft vermengen.

Servieren

  • Verwende eine große Schale, um deine Kunstwerke zur Schau zu stellen. Genauso wichtig wie der Geschmack ist das Aussehen!

Notes

Der Fruchtsalat bleibt im Kühlschrank 2-3 Tage frisch, wird aber mit der Zeit weich. Du kannst die Früchte am Vorabend schneiden und das Dressing separat aufbewahren, um Zeit zu sparen.
Keyword Beeren, Dressing, Fruchtsalat, Gesunde Snacks, Sommerrezept